Vous savez ce que
vous voulez changer.
Alors pourquoi est-ce si difficile de le faire ?
Vous réfléchissez, vous analysez, vous essayez de faire autrement…
mais certains schémas finissent toujours par revenir.
Je vous accompagne à comprendre ce qui se joue derrière vos réactions et à travailler sur ces automatismes, pour retrouver davantage de choix dans votre façon de penser, de ressentir et d’agir.
Hypnose ericksonienne • NMO inspirée de l’EMDR • En visio
Si vous recommencez, ce n’est pas forcément parce que vous n’avez pas compris.
Vous pouvez savoir exactement pourquoi vous réagissez d’une certaine manière… et continuer malgré tout.
Parce qu’entre comprendre et changer, il y a vos automatismes : ces réactions apprises qui se déclenchent parfois avant même que vous ayez le temps d’y réfléchir.
C’est précisément là que nous allons travailler.
Le but n’est pas de devenir quelqu’un d’autre.
C’est de ne plus être obligé de réagir comme avant.
En travaillant sur ce qui se déclenche automatiquement, vous pouvez peu à peu sortir de certains schémas et retrouver davantage de liberté dans vos réactions.
Moins de pilote automatique. Plus de choix.
COMPRENDRE NE SUFFIT PAS
TOUJOURS POUR CHANGER
Vous vous reconnaissez
peut-être…
Vous savez ce que vous devriez faire, mais quelque chose vous bloque.
Vous avez tendance à trop penser, anticiper ou ruminer.
Certaines émotions ou réactions prennent parfois plus de place que
vous ne le voudriez.
Vous répétez des schémas dont vous aimeriez enfin sortir.
Ou vous sentez simplement qu’il est temps de changer quelque chose, sans savoir comment vous y prendre.
Vous n’avez pas besoin d’attendre d’aller plus mal pour commencer à travailler sur vous.
Morgane Bonnetot
Mon parcours
Avant d’accompagner les autres à comprendre leur fonctionnement, j’ai dû apprendre à comprendre le mien.
À 21 ans, un épuisement m’a fait perdre mes repères. C’est à ce moment-là que j’ai découvert l’hypnose et, avec elle, une autre manière de comprendre mes réactions, mes émotions et mes mécanismes.
J’ai surtout découvert que je pouvais agir sur ce qui, jusque-là, me semblait simplement faire partie de moi.
Aujourd’hui, c’est ce que j’ai envie de transmettre à mon tour : mieux se comprendre pour ne plus se sentir condamné à fonctionner toujours de la même manière.
Ma façon de travailler :
J’utilise principalement l’hypnose ericksonienne et la NMO, inspirée de l’EMDR, en fonction de ce que nous rencontrons en séance.
L’objectif n’est pas d’appliquer une méthode toute faite, mais de travailler là où ça bloque réellement : émotions, automatismes, croyances ou expériences passées.
Vous restez conscient et acteur tout au long de la séance.
COMMENT PUIS-JE
VOUS ACCOMPAGNER ?
Séance individuelle
Hypnose ericksonienne & NMO inspirée de l'EMDR
Chaque séance part de ce que vous vivez aujourd’hui et de ce que vous souhaitez changer.
Nous pouvons notamment travailler sur vos :
✓ Réactions et automatismes que vous souhaitez modifier
✓ Croyances et schémas qui vous limitent
✓ Émotions ou expériences passées encore difficiles à apaiser
✓ Comportements que vous comprenez… mais n’arrivez pas à changer
Un accompagnement personnalisé pour travailler
là où ça bloque réellement.
Comprendre ce qui vous dirige,
c'est commencer à choisir ce qui vous ressemble.
Vous n'avez pas besoin de devenir quelqu'un d'autre.
Vous avez besoin de pouvoir choisir davantage qui vous voulez être.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Est-ce que je dois savoir exactement ce qui me bloque avant la séance ?
Non. Vous pouvez simplement sentir que quelque chose se répète ou que vous n’arrivez plus à avancer comme vous le souhaitez.
Identifier ce sur quoi travailler fait aussi partie de l’accompagnement.
Est-ce que l’hypnose fonctionne sur tout le monde ?
Chacun vit l’hypnose différemment. Certains ressentent un état très profond, d’autres restent très conscients de ce qui se passe. Il n’est pas nécessaire de « partir loin » pour travailler sous hypnose.
Est-ce que je vais perdre le contrôle ?
Non. Vous restez acteur de la séance : vous pouvez parler, bouger, ouvrir les yeux ou interrompre l’expérience à tout moment.
Et si je comprends déjà très bien pourquoi je fonctionne comme ça ?
Comprendre et réussir à changer sont deux choses différentes. Nous travaillons justement sur ce qui continue de se déclencher malgré cette compréhension.
Combien de séances faut-il ?
Il n’existe pas de nombre identique pour tout le monde. Cela dépend de ce que vous souhaitez travailler et de votre évolution au fil des séances.
L’hypnose fonctionne-t-elle aussi bien en visio ?
Oui. Vous avez simplement besoin d’une connexion stable et d’un endroit calme où vous vous sentez à l’aise et ne serez pas interrompu.
Envie d’en parler avant de commencer ?
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Morgane BONNETOT
Maître Praticienne en HYPNOSE ERICKSONIENNE,
NMO inspirée de l'EMDR
Séances à distance
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